Phương pháp trị liệu bằng nước Detox+ được nhiều bạn áp dụng. Với việc sử dụng nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên và vô cùng lành mạnh. Liệu trình này có nhiều công dụng đặc biệt đối với sức khỏe của chúng ta. Để hiểu rõ hơn các ưu điểm nổi bật cùng với các lưu ý khi sử dụng Detox+, bạn hãy theo chân chúng mình để tìm hiểu bài viết sau nhé!
Mục lục
Khi nào chúng ta cần dùng Detox+
Bạn có đang lắng nghe cơ thể mình ra dấu hiệu khó chịu không? Những thông báo như mệt mỏi cơ thể trở nên chậm chạp, xuất hiện triệu chứng đầy hơi, bọng mắt hay da bị dị ứng, kinh nguyệt không đều. Hoặc việc các bộ phận trở nên nhức mỏi, đau khớp, cơ thể thừa cân béo phì. Thì chính là đến lúc chúng ta phải Refesh lại cơ thể rồi đấy.
Nó bảo rằng các cơ quan nội tạng đang bị nhiễm độc. Ngay khi nhận thấy những biểu hiện bất thường của cơ thể như trên, bạn cần kiểm tra ngay.
Lúc này, cơ thể bạn cần ngay một liệu trình thải độc bằng Detox+. Bạn phải loại bỏ toàn bộ những gì không tốt tồn tại trong người. Thanh lọc ngay tránh cho các tác nhân xấu xâm nhập nhiều hơn vào cơ thể.
Các loại nguyên liệu được sử dụng làm Detox+
Phương pháp thải độc cơ thể Detox+ thường được sử dụng nguyên liệu thuần thiên nhiên. Các nhóm thực phẩm được dùng làm nước Detox+ chủ yếu là thực vật, rau củ và trái cây sạch.
Sử dụng hoàn toàn thực phẩm lành mạnh.
Detox+ được điều chế bằng rau xanh như xà lách, cải xoăn, các loại củ như cà rốt, cà chua, củ gừng cùng với các loại trái cây như cam, chanh, dưa hấu, dưa lưới.
Đây là những nguyên liệu có chứa hàm lượng chất xơ cao, vitamin và nhiều loại khoáng chất thiết yếu. Nhưng nó lại hoàn toàn không có đường cacbon cũng như không chứa tinh bột. Điều này làm chúng trở nên lành mạnh hơn.
Công thức sử dụng liệu pháp Detox+ phổ biến hiện nay
Hiện nay. công thức áp dụng Detox+ được phổ biến khá nhiều. Có nhiều cách áp dụng phương pháp Detox+ được nhiều bạn trẻ thực hiện thành công. Nhưng chung quy thì chúng đều có các điểm chung như sau:
- Nhịn ăn trong khoảng thời gian liên tục từ 3 đến 7 ngày.
- Chỉ sử dụng nước ép từ trái cây, rau quả hay nước sinh tố.
- Chỉ dùng nước lọc, nước cam hay chanh tươi.
- Hạn chế hoặc tránh xa hoàn toàn các thực phẩm chế biến với nhiều bước thực hiện hay thực phẩm đóng hộp.
- Uống các loại thực phẩm chức năng, trà thảo mộc.
- Dùng thuốc kích thích hệ tiêu hóa hoạt động. Các loại thường sử dụng như nhuận tràng, tẩy ruột, làm sạch đường ruột.
- Tập thể dục thường xuyên với nhiều bài tập đa dạng.
- Không dung nạp bất cứ chất tinh bột cũng như đường hóa học nào vào cơ thể.
Lưu ý khi sử dụng detox+
Lựa chọn phương pháp uống phù hợp
Hiện nay, nhu cầu chăm sóc sức khỏe ngày càng cao. Việc thanh lọc cơ thể luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo mọi người. Detox+ được xem là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc làm này.
Detox+ và những lưu ý quan trọng.
Tuy nhiên, bạn nên biết rằng mỗi phương pháp trị liệu đều cần xem xét đến cơ địa của từng người. Không phải ai cũng có thể áp dụng được.
Các thực phẩm Detox+ sử dụng là nguyên liệu thiên nhiên. Người dùng cần chú ý đến việc bản thân có dị ứng hay có bất kỳ phản ứng nào với các thực phẩm này hay không.
Bạn mong muốn có một sức khỏe dẻo dai và cường tráng, nên cần lựa chọn đúng cách để tránh những tác dụng ngược lại của liệu pháp này.
Sử dụng đúng thời điểm
Thời điểm sử dụng Detox+ vô cùng quan trọng. Đối với người thường xuyên dùng liệu pháp nhịn ăn và thanh lọc này thì không sao. Còn với đối tượng lần đầu thử nghiệm thì đó là một thử thách khá khó khăn.
Cơ thể bạn chưa kịp thích nghi với những thay đổi. Việc dùng chỉ toàn thực phẩm lành mạnh không chứa carbohydrate và tinh bột là một việc không hề đơn giản như nhiều người vẫn nghĩ.
Detox là một liệu pháp khoa học. Và bạn cần nghiêm túc thực hiện nó cũng như lên kế hoạch cho việc này. Thời điểm sử dụng phương pháp thanh lọc tốt nhất là khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh, tâm lý thực sự ổn định. Có thể là giai đoạn nghỉ lễ, cuối tuần.
Việc thực hiện liệu pháp khi không chuẩn bị kỹ có thể khiến sức khỏe của bạn suy nhược nhanh chóng hơn đấy.
Trước khi bước vào liệu trình chính thức, người dùng nên thực hiện tập nhịn ăn dần để quen với khẩu phần ít năng lượng. Điều này cũng tránh cho cơ thể không bị sốc khi thực hiện chế độ Detox+.
Hơn nữa, người dùng cần có quyết tâm cao khi bắt đầu, tránh việc bỏ dở giữa chừng. Khi đó công sức bỏ ra không mang lại hiệu quả mà đôi khi còn khiến cơ thể trở nên mệt mỏi nhiều hơn.
Detox+ có công dụng giải độc được thực hiện tốt nhất vào buổi sáng sớm. Ngay khi cơ thể bạn chưa nạp bất kỳ một chất nào. Lúc này, trạng thái đường ruột là trống rỗng. Ngay khi giải độc sẽ mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ.
Kết hợp với việc vận động thích hợp
Thanh lọc cơ thể cần đi đôi với việc tập luyện lành mạnh. Những bài tập vừa sức sẽ khiến cho quá trình đào thải độc tố diễn ra hiệu quả hơn. Nó giúp bạn chủ động trong việc trao đổi chất và làm nhanh công đoạn giải độc cơ thể.
Vận động hợp lý mang lại nhiều hiệu quả tốt.
Quá trình vận động cũng giúp bạn minh mẫn và có sức đề kháng cao hơn. Cơ thể bạn tỉnh táo và khỏe khoắn hơn sau các bài tập yoga, aerobic hay ngồi thiền, đi bộ. Những bài tập này rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tích cực cho cơ thể.
Tuy nhiên, bạn nên lưu ý là tránh các bài tập quá sức. Vì giai đoạn sử dụng detox làm cơ thể bạn không có đủ năng lượng dồi dào nhất. Nên việc vận động mạnh khiến cho các cơ quan làm việc với cường độ quá cao. Bạn dễ bị tụt canxi, tụt huyết áp hay bị sốc phản vệ.
Lưu ý đến phản ứng của cơ thể
Có nhiều liệu pháp không phải ai cũng áp dụng được. Nên bạn cần chú ý đến các phản ứng của cơ thể khi sử dụng detox+. Ngay khi có dấu hiệu không tốt, bạn cần ngừng ngay lập tức để không gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Nếu thấy cơ thể không phù hợp, hãy thay đổi liệu trình cũng như có kế hoạch sử dụng một phương pháp khác.
Có chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Khi thực hiện detox+, nguyên tắc cần lưu tâm là tuyệt đối tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay cà phê. Tập cho mình lối sống khoa học. Ăn thực phẩm sạch, nghỉ ngơi hợp lý. Nếu không, bạn thải ra bao nhiêu lại nạp vào bấy nhiêu thì càng tệ hơn.
Không những thế, một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cho liệu trình được thực hiện nhanh hơn, dễ dàng hơn và cơ thể chấp nhận cũng đơn giản hơn.
Không được hấp tấp
Tất cả mọi phương pháp đều cần thực hiện theo kế hoạch. Dục tốc bất đạt. Bạn càng nôn nóng càng không hiệu quả. Hơn nữa, tuyệt đối tránh việc mong muốn có kết quả sớm mà đẩy nhanh tiến trình. Nó có thể làm cho cơ thể bạn bị sốc và gây phản ứng ngược.
Công dụng của nước Detox+
Vì sao liệu pháp Detox+ lại được nhiều người áp dụng như vậy? Hiển nhiên nó phải có công dụng của nó rất tốt rồi phải không nào.
Công dụng tuyệt vời của Detox+ giúp cơ thể khỏe mạnh, trẻ lâu.
Với việc sử dụng liệu pháp Detox+, người dùng sẽ mang lại những điều tuyệt vời cho cơ thể. Có thể kể đến như:
- Thanh lọc, mát gan, giải độc và hạ men gan
Gan của bạn phải hoạt động khá vất vả với các thực phẩm không lành mạnh và chứa nhiều dầu mỡ. Việc thực hiện detox+ giúp nó có thời gian nghỉ ngơi và thư giãn sau khoảng thời gian phải làm việc mệt nhọc.
- Tăng cường hệ miễn dịch
Các nguyên liệu thuần tính này giúp cho hệ miễn dịch của bạn được tăng cường. Sức đề kháng cũng tăng lên đáng kể.
- Ngăn ngừa tế bào ung thư
Khi đã có một cơ thể khỏe mạnh, các tế bào xâm chiếm bệnh tật sẽ nhanh chóng bị đẩy lùi. Bạn có thể lướt qua một số loại bệnh nhẹ và ngăn ngừa được nhiều mối nguy cơ.
- Làm đẹp da
Rau xanh và trái cây có công dụng làm đẹp da là điều ai cũng biết. Sử dụng nhiều các thực phẩm này giúp bạn có làn da khỏe mạnh, căng bóng và sạch mụn. Hội chị em trở nên rạng rỡ hơn bao giờ hết.
- Giảm cân
Với việc cắt giảm tinh bột và đường, cơ thể bạn sẽ hạn chế lượng kha khá cholesterol, từ đó chỉ số cân nặng được giảm hẳn và cải thiện rõ rệt.
Những hạn chế của liệu pháp Detox+
Cơ thể mệt mỏi
Do phải cắt giảm khá nhiều chất dinh dưỡng mỗi ngày nên cơ thể bạn chưa kịp thích nghi. Đôi khi bạn không đủ năng lượng để hoạt động. Chính vì thế, mà cơ thể trở nên mệt mỏi, rệu rã và thiếu sức sống.
Quá trình này có thể ảnh hưởng đến công việc cũng như học tập của bạn. Nên lời khuyên dành cho các chị em chính là chỉ nên thực hiện khi cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh và không có áp lực nào.
Không phải cách giảm cân triệt để
Phương pháp giảm cân này không có hiệu quả với hầu hết mọi người. Việc cơ thể mệt mỏi có thể gây nên những tác dụng ngược. Nó làm ức chế sản sinh chất dinh dưỡng cần thiết và điều này dễ làm bạn tăng cân trở lại dù cơ thể không nạp bất kỳ chất dinh dưỡng nào.
Hiệu quả thanh lọc cơ thể không bền
Việc thanh lọc này chỉ diễn ra trong thời gian ngắn. Ngay khi bạn kết thúc liệu trình và trở lại việc ăn uống sinh hoạt bình thường, cơ thể bạn lại tiếp tục nạp năng lượng xấu. Và các năng lượng này lại tích tụ vào cơ thể.
Chính vì vậy, quá trình thực hiện Detox+ cần diễn ra đều đặn cứ lặp lại trong một khoảng thời gian nhất định. Nó không mang lại công dụng tuyệt đối cũng như lâu dài.
Việc thải độc gan không toàn diện
Việc chỉ sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có tác dụng không cao. Nó chỉ mang tính chất tương đối. Công dụng của các loại trái cây khá nhẹ tính, chính vì vậy mà gan được đào thải chất độc cũng như men gan nhưng không hoàn toàn.
Với liệu pháp khá nhẹ nhàng, hiệu quả mà Detox+ này mang lại chỉ là một phần nhỏ trong toàn bộ tổng thể.
Cách làm detox+ tại nhà
Detox+ giảm cân
Công thức làm detox+ giảm cân là sự kết hợp giữa rau quả tươi tự nhiên cùng với nước lọc tinh khiết. Trái cây được ngâm trong nước từ 1 đến 2 giờ đồng hồ giúp cho toàn bộ dưỡng chất được hòa quyện vào nước.
Detox+ giảm cân.
Khi sử dụng, cơ thể hấp thu lượng nước này. Các thành phần như cam, chanh hay bưởi với tính axit tự nhiên lành mạnh giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể nhanh chóng. Dưa leo, gừng giúp giải hàn, giảm đau hiệu quả. Ngoài ra nó còn có công dụng kích thích hệ tiêu hóa hoạt động mạnh khỏe hơn.
Nguyên liệu làm detox+ giảm cân
- Nước suối: 2 lít.
- Bưởi: Nửa trái.
- Dưa leo: Nửa trái.
- Chanh: Nửa trái.
- Chanh vàng: Nửa trái.
- Lá bạc hà: 5 lá.
Cách thức thực hiện
- Chanh, dưa leo, lá bạc hà rửa sạch.
- Chanh, dưa leo thái lát mỏng.
- Bưởi tách múi.
- Ngâm hỗn hợp trên vào nước suối từ 1 đến 2 giờ cùng với lá bạc hà.
- Có thể dùng với đá viên hay cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Làm detox+ đẹp da
Những nguyên liệu sử dụng làm detox+ đẹp da rất dễ tìm kiếm. Bạn có thể chuẩn bị sẵn trong tủ lạnh và dùng ngay khi muốn.
Nguyên liệu chuẩn bị làm detox+ đẹp da
- Nước suối: 1 lít.
- Chanh: 5 – 6 lát thái mỏng.
- Mật ong nguyên chất: 1 thìa cà phê.
Cách thức thực hiện
Cho các nguyên liệu vào ngâm trong nước suối từ 1 đến 2 giờ. Sau đó bỏ vào ngăn mát tủ lạnh và dùng thay thế nước lọc.
Nếu sử dụng hết nước đầu, các chị em cũng có thể cho thêm nước vào ngâm trong 1 giờ đồng hồ nữa và dùng tiếp.
Công thức này giúp cho làn da căng bóng, mịn màn. Thêm vào đó nó còn có công dụng giảm mụn, ngừa sưng và viêm da.
Các nàng cũng cần kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya để đạt hiệu quả tốt nhất nhé.
Detox+ ngừa mụn thâm
Vết thâm là điều mà chị em luôn khó chịu. Mụn sạch, nhưng những vết đen xấu xí trên mặt thì rất khó loại bỏ. Công thức detox+ sau đây sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi phiền muộn này.
Nguyên liệu chuẩn bị
- Tinh bột nghệ: 2 – 3 thìa cà phê.
- Nước lọc: 250ml.
Cách thức thực hiện
Pha tinh bột nghệ vào nước và sử dụng vào mỗi buổi sáng. Tuy nghệ có mùi khá khó uống và nhiều bạn chưa kịp thích nghi. Nhưng việc sử dụng lâu ngày sẽ mang lại nhiều tác dụng mà bạn không thể ngờ đấy.
Nghệ có công dụng ngăn ngừa vết thâm do mụn, sẹo gây nên. Nó có hiệu quả cao trong việc xóa mờ mọi dấu tích trên gương mặt bạn. Đây là nguyên liệu được sử dụng thường xuyên trong dân gian.
Detox+ giải độc gan
Giải độc là công dụng chính của phương pháp Detox+. Nó giúp cho cơ thể bạn trở nên sạch hơn.
Detox+ giải độc gan.
Nguyên liệu chuẩn bị làm detox+ giải độc
- Nước lọc: 1 – 2 lít.
- Cà rốt: 1 củ.
- Chanh vàng: 1 quả.
- Rau mùi: Một nắm nhỏ.
Cách thức thực hiện
- Cà rốt, chanh vàng rửa sạch với nước muối.
- Thái lát mỏng cà rốt và chanh.
- Ngâm cà rốt và chanh vàng vào nước lọc cùng với ít rau mùi để cân bằng hương vị.
- Ngâm hỗn hợp từ 1 đến 2 giờ trong ngăn mát tủ lạnh và dùng như nước lọc hằng ngày.
Cà rốt kết hợp với chanh có công dụng giải độc hiệu quả. Nó thanh lọc và giúp đào thải chất bẩn ra khỏi gan. Rau mùi có tính giải hàn, giảm cảm cúm cũng như cân bằng mùi vị của chanh trong nước detox+.
Một vài công thức pha chế nước detox khác
Ngoài các gợi ý trên, bạn cũng có thể mix nước Detox+ bằng các công thức sau để thay đổi khẩu vị cũng như kích thích việc thực hiện liệu pháp được hiệu quả.
Nước Detox giúp giảm cân:
- Detox táo, gừng, trà xanh, mật ong.
- Detox táo, quế cây, hạt chia, mật ong.
- Detox táo, dưa hấu, bạc hà.
- Detox thơm, táo, chanh, bạc hà.
- Detox thơm, chanh dây, mật ong.
- Detox dưa leo, cam, chanh, bạc hà.
- Detox dưa leo, gừng, chanh, bạc hà.
- Detox táo, chanh, quế xay, giấm táo.
- Detox trà xanh, chanh, gừng, sả.
- Detox trà xanh, mật ong, bạc hà.
- Detox bưởi, chanh, gừng, dưa chuột, bạc hà.
Nước Detox giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da
- Detox dâu tây, hạt chia, nước dừa.
- Detox nha đam, nước dừa, chanh, hạt chia.
- Detox cam, thơm, nước dừa.
- Detox táo, thơm, nước dừa.
- Detox dưa leo, dâu tây, chanh, trà xanh, mật ong.
- Detox dâu tây, dưa hấu, bạc hà.
- Detox dâu tây, kiwi, thơm, bạc hà.
- Detox cam, thơm, gừng.
- Detox dâu, bưởi, cam.
Những kinh nghiệm nhỏ khi dùng Detox+
Rau quả sử dụng làm nước Detox+ cần được rửa sạch. Nếu cẩn thận, bạn phải ngâm nước muối loãng trong 15 phút để loại bỏ toàn bộ thuốc trừ sâu hay vi khuẩn gây hại.
Nước detox+ nên sử dụng tốt nhất và hiệu quả nhất trong vòng 24 giờ đồng hồ sau khi pha chế xong. Nên bạn chỉ ngâm lượng nước vừa đủ và dùng hết trong ngày để tránh lãng phí.
Bạn có thể làm nước Detox+ vào buổi tối và để trong ngăn mát đến sáng hôm sau. Ngay khi vệ sinh cá nhân xong thì dùng ngay một cốc nước Detox+ là có hiệu quả tốt nhất. Đây là thời điểm thanh lọc cơ thể mang lại kết quả nhanh nhất.
Tổng kết
Nước Detox+ được nhiều chị em xem như thần dược với nhiều công năng tuyệt vời. Bạn có thể áp dụng ngay để trải nghiệm hiệu quả mà nó mang lại cho cơ thể.
Detox+ giảm cân
Ingredients
- Nước suối: 2 lít.
- Bưởi: Nửa trái.
- Dưa leo: Nửa trái.
- Chanh xanh: Nửa trái.
- Chanh vàng: Nửa trái.
- Lá bạc hà: 5 lá.
Instructions
- Chanh, dưa leo, lá bạc hà rửa sạch.
- Chanh, dưa leo thái lát mỏng.
- Bưởi tách múi.
- Ngâm hỗn hợp trên vào nước suối từ 1 đến 2 giờ cùng với lá bạc hà.
- Có thể dùng với đá viên hay cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Discussion about this post